Como diminuir a ansiedade com 5 HTP

a imagem mostra um bombom de chocolate com L Theanina 100mg e 5 HTP 100mg.

A ansiedade é um transtorno muito comum entre os brasileiros. Ela consegue atingir pessoas de todas as idades, desde crianças a idosos. Caracterizada pela preocupação intensa e excessiva, além de medo em situações cotidianas, a ansiedade se manifesta elevando a frequência cardíaca, acelerando a respiração e aumentando a sensação de cansaço.

Um estudo realizado em 2019 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), apontou que o Brasil, se comparado a todos os outros países, possui o maior número de pessoas ansiosas do mundo. São 18,6 milhões de brasileiros que sofrem com algum tipo de transtorno de ansiedade.

Esses dados ainda evidenciam que as mulheres são as mais afetadas: 7,7% das mulheres possuem ansiedade, enquanto 3,6% dos homens são atingidos, quase metade do percentual feminino.

O 5htp é um aminoácido que tem papel fundamental na regulação das nossas emoções, especialmente para a ansiedade. Hoje, você vai conhecer melhor o 5ht e descobrir como ele age em nosso corpo, ajudando no controle da ansiedade.

a imagem mostra um bombom de chocolate com L Theanina 100mg e 5 HTP 100mg.

Saiba o que é 5htp

O 5-hidroxitriptofano, muito conhecido como 5 htp, é um aminoácido que é produzido pelo nosso organismo naturalmente. Muitos questionam “5 htp para que serve”, esse aminoácido atua no sistema nervoso na produção de serotonina, um neurotransmissor que estabelece a comunicação entre as células nervosas, regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, ansiedade, temperatura corporal e emoções.

Este aminoácido também pode ser suplementado em nosso organismo. O 5 htp manipulado em cápsulas, é produzido por meio das sementes da planta Griffonia simplicifolia. A suplementação com 5 htp, é comercializada em determinadas farmácias e lojas de produtos naturais.

Muitas pessoas se perguntam 5 htp quanto tempo demora para fazer efeito, essa é uma dúvida relativa, pois as respostas variam de organismo para organismo, logo diversas pessoas, podem possuir respostas de tempo muito diferentes. 5 htp como tomar consiste após o café da manhã e ao final da tarde, esses são bons horários para se tomar esse suplemento.

 

Entenda a relação entre serotonina, ansiedade e 5htp

Quando os níveis de 5 htp estão muito baixos em nosso corpo, o organismo humano não consegue produzir serotonina suficiente, consequentemente o indivíduo desenvolve vários tipos de transtornos psicológicos como: ansiedade, depressão e problemas para dormir.

A serotonina é mais conhecida como o hormônio da felicidade, em forma de neurotransmissor. Ela é uma substância química, que faz com que os neurônios transfiram sinais entre si, dentre as suas funções está a melhora da memória, sono, humor, dentre outras características que já citamos. Sem esse neurotransmissor não seria possível conseguir viver.

Sem a memória não seríamos capazes de viver o hoje, sem dormir não poderíamos descansar e recarregar as energias para os próximos dias, e sem o nosso humor, não iríamos conseguir controlar nossas emoções, ocasionando em danos diários. Sem a serotonina por exemplo, os níveis de ansiedade poderiam subir muito, acarretando em fortes crises de ansiedade e gerando outros transtornos como a depressão

A suplementação por meio de 5 htp auxilia a regular e diminuir ansiedade, já que esse aminoácido participa da produção de serotonina que regula o nosso humor. 5 htp onde comprar pode ser adquirido em empreendimentos de qualidade. A Dermo Manipulações está há anos no mercado, sempre oferecendo produtos seguros e efetivos, inclusive 5htp manipulado.

Mas atenção, é importante ressaltar que antes de começar o tratamento com esse suplemento, é necessário procurar um profissional da saúde habilitado, pois ele é apto a avaliar a sua saúde e suas condições para tomar o 5htp, só inicie o tratamento sob orientação e recomendação de um profissional de saúde habilitado.

 

5 htp benefícios: Conheça outras vantagens deste produto

Agora que você conferiu como o 5htp age no organismo auxiliando no controle da ansiedade, a seguir você poderá conferir a ação desse produto em outros tratamentos no corpo humano, continue a leitura e fique por dentro.

 

Auxilia em processos emagrecimento

Para pessoas que estão em tratamento de emagrecimento, o 5 htp emagrecimento ajuda a regular o apetite, aumentando a sensação de saciedade após as refeições, prevenindo a compulsão alimentar. Além disso, ele ajuda a controlar a ansiedade como já discutimos, isso impacta na alimentação também, pois pessoas que comem por efeitos de ansiedade, poderão regular melhor a vontade de comer por terem as suas sensações de ansiedade controlada.

 

Ajuda nos tratamentos de depressão

Pessoas que sofrem de depressão podem ser ajudadas com o 5htp, pois elas possuem concentrações muito baixas desse aminoácido no sangue, propiciando casos de grande tristeza. Como o 5htp age na produção de serotonina, neurotransmissor que regula o humor, ele auxilia as nossas emoções a estarem em níveis adequados e controlados.

5htp de qualidade é na Dermo Manipulações, um empreendimento que é seguro pois possui experiência de mercado, sempre auxiliando pessoas a melhorarem sua saúde e bem-estar. Na Dermo, você encontra produtos de qualidade elevada e garantida.